B The Method by Lia Bartha

B The Method — це популярна програма домашніх тренувань для всього тіла з низьким навантаженням, створена сертифікованим інструктором з пілатесу Лією Бартою. Цей метод, натхненний пілатесом, люблять тисячі людей за те, що він безпечний, доступний і доступний для всіх, хто шукає ефективні вправи вдома.

Вибирайте з понад 600 унікальних занять для всіх рівнів фізичної підготовки, включаючи пілатес для початківців, для всього тіла, глибокий кор, без реквізиту, кардіо, зважені серії, пренатальні, післяпологові, медитація, міофасціальне розслаблення та багато іншого. Кожне заняття створено та викладає Лія Барта, чия понад п’ятнадцять років навчання та викладання класичного пілатесу, реформаторського пілатесу та матового пілатесу є основою для цієї трансформаційної програми.

B The Method — це програма вправ FORM FIRST, яка є лідером революції домашнього онлайн-фітнесу. Ці тренування тонізують, формуватимуть і формуватимуть ваше тіло зсередини, і їх можна використовувати як повсякденне рішення для здоров’я або як вашу спортивну систему підтримки. Програма створена, щоб доповнити ваші улюблені види спорту, хіт, йогу чи будь-яку іншу фізичну активність, яку ви любите. Дозвольте Лії навчити вас важливості правильної форми, підказок, здоров’я тазового дна, хребта та нижньої частини спини, а також зв’язку розуму та тіла, і все це під час досягнення найкращої форми у вашому житті.

- Кожна підписка включає 7-денну безкоштовну пробну версію.

- Отримайте необмежений доступ до бібліотеки з понад 600 домашніх тренувань, розроблених для початківців, середнього та просунутого рівнів. Тут справді знайдеться щось для кожного.

- Легкі для перегляду відео з тренуваннями тривалістю від 10 до 60 хвилин.

- Щопонеділка додаються нові заняття на вимогу.

- Нові заняття в прямому ефірі щовівторка та четверга, кожен з яких містить запитання та відповіді в прямому ефірі до та після з Лією та іншими членами спільноти B The Method.

- Транслюйте з будь-якого пристрою з будь-якої точки світу.

- Завантажте будь-яке відео для перегляду офлайн.

- Легкі у виконанні навчальні посібники, щоб вдосконалити вашу форму, і безоглядне керівництво гарантовано.

- З послідовністю ви відчуєте та побачите позитивні результати у своєму фізичному та психічному здоров'ї. B Зосередженість методу на правильній підказці максимізує ці результати та може допомогти вам виконувати вправи без травм.

- Вважайте Лію своїм особистим тренером, учителем, а багатотисячну спільноту B The Method з усього світу — своєю системою підтримки.

Щоб отримати доступ до всіх функцій і вмісту, ви можете підписатися на B The Method від Lia Bartha на місячній або щорічній основі з автоматичним поновленням підписки прямо в додатку.* Ціни можуть відрізнятися залежно від регіону та будуть підтверджені перед покупкою в додатку. Підписки в програмі автоматично поновлюються в кінці свого циклу.

* Усі платежі здійснюватимуться через ваш обліковий запис Google, і ними можна керувати в налаштуваннях облікового запису після початкового платежу. Платежі за підписку автоматично поновлюватимуться, якщо її не буде деактивовано принаймні за 24 години до завершення поточного циклу. З вашого облікового запису буде стягнено плату за оновлення принаймні за 24 години до завершення поточного циклу. Будь-яка невикористана частина вашої безкоштовної пробної версії буде втрачена після оплати. Скасування відбувається через вимкнення автоматичного поновлення.

Умови використання: https://app.bthemethod.com/tos

Політика конфіденційності: https://app.bthemethod.com/privacy

Деякий вміст може бути недоступним у широкоекранному форматі та може відображатися з літерним боксом на широкоекранних телевізорах